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HomeSchön, dass du da bist!Selbsterfahrung

Selbsterfahrung

7 Results
Achtsamkeit Allgemein Breathwork Selbsterfahrung

beWEGtes Atmen

✨ Die Kombination aus Atem und Bewegung ✨ Dienstag, 8. April 19 – 21 Uhr | Kettenreith 46, 3233 Kilb Erlebe Breathwork einmal anders: Statt „nur“ zu liegen und zu …

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Ernährung Kreativküche Selbsterfahrung

Fasten ohne Fasten – Deine persönliche 1:1 Begleitung

Möchtest du deinem Körper eine Pause gönnen, ohne radikal zu verzichten? In meiner persönlichen 1:1 Begleitung (online) führe ich dich durch das Fasten ohne Fasten – eine sanfte Methode, um …

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Achtsamkeit Breathwork Selbsterfahrung

ATEM miteinander

✨ Ein Ort für Ruhe, Tiefe und neue Energie ✨ Montag, 3. März | 18:30–20:30 Uhr | Kettenreith 46, 3233 Kilb Du sehnst dich nach einer Auszeit vom Alltag? Dann …

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Allgemein Ernährung Kreativküche Selbsterfahrung

Fasten ohne Fasten

Gesundheit mit Genuss! Das Frühjahr ist die ideale Zeit, um Körper und Geist zu revitalisieren. In meinem Kurs Fasten ohne Fastenwerden wir erneut die Methode des Scheinfastens erkunden. Über einen …

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Achtsamkeit Frau Frauenkreis Meditation Selbsterfahrung

Frauenkreise 2025

Frauenkreise im Raum Mank – Termine für das erste Halbjahr 2025! Bist du bereit, das neue Jahr mit Klarheit und Verbundenheit zu starten? 18. Februar 2025 11. März 22. April …

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Achtsamkeit Frau Natur Selbsterfahrung

Frauennachmittag auf der Alm

Tauche ein in eine harmonische Atmosphäre, in der Verbundenheit und Gemeinschaft im Mittelpunkt stehen! Wir laden dich herzlich ein am 7. Juni zu unserem Frauennachmittag auf der „Alm“ in Vornholz bei St. Leonhard!

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Achtsamkeit Ernährung Meditation Selbsterfahrung

Innere Stärke entdecken: Achtsamkeits-Zeit für Dich

Am Samstag, 13. April erforschst du deine innere Stärke in einem inspirierenden Workshop. Wir kommen zusammen, um in unser Inneres zu lauschen, ruhig und klar zu werden. Wir praktizieren Atemübungen, …

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panjasaphira

🍂 Fasten ohne Fasten Herbst 2025
🌿 Entlasten, Scheinfasten & Aufbauen
💛 Leichtigkeit, Energie & bewusster Genuss
👉 Frühbucher bis 5.11.

Panja Saphira Grünauer
Kochen & Genießen im Winter Wir tauchen ein, in d Kochen & Genießen im Winter
Wir tauchen ein, in die wärmende und gewürzreiche Küche mit ihren nährstoffreichen Lebensmitteln. Schauen uns die Qualitäten des Winters an und orientieren uns an der Natur, um gesund und gestärkt in den Frühling zu gehen. 
Erfahre mehr zu Gesundheit, Ernährung, Entschleunigung, Besinnung & Genuss!

Bitte mitbringen: Behälter, Schreibzeug
Termin: Mittwoch, 21. Jänner 2026
Zeit: 18.00 – 21.00 Uhr
Ort: MS Hofstetten, Küche
Kosten: € 36,00 zuzüglich Lebensmittelkosten

Anmeldung bei der VHS PIELACHTAL 
https://www.vhs-pielachtal.at/ueber-uns/unsere-dozenten/dozent/Gruenauer/14?letter=G

#panjas_kreativküche #vitamine #vitalstoffe #gesundgenussvollessen #ganzheitlichegesundheit
#PanjasKreativküche Vegetarische Proteine - Genus #PanjasKreativküche
Vegetarische Proteine - Genussvoll, vielfältig & sättigend

In diesem Workshop dreht sich alles um eiweißreiche vegetarische Küche. Wir kochen mit Hülsenfrüchten, Tofu, Tempeh, Eiern und Milchprodukten und entdecken, wie vielseitig diese Zutaten in Alltag und MealPrep einsetzbar sind. Du lernst einfache, sättigende Rezepte kennen, die schmecken, nähren und den Körper optimal versorgen – für mehr Kraft, Ausdauer und Genuss auf dem Teller.

Bitte mitbringen: Behälter, Schreibzeug
Termin: Dienstag, 20. Jänner
Zeit: 18.00 – 21.00 Uhr
Ort: MS Mank, Küche
Kosten: € 36,00 zuzüglich ca. 10€ Lebensmittelkosten

#gesundgenussvollessen #vegetarisch #bewusstessen #proteine
✨ Neue Workshop-Saison 2025 ✨ Gemeinsam kochen ✨ Neue Workshop-Saison 2025 ✨
Gemeinsam kochen, geniessen, lernen – und unserem Körper etwas wirklich Gutes tun.
Ob pflanzlich, nährend, stressreduzierend oder kreativ… diese Abende sind Zeit für dich.

Ich freu mich auf dich in Mank, Hofstetten oder Scheibbs. 🤍

Nähere Informationen bei den jeweiligen Volkshochschulen.

#gesundkochen #veggiekitchen #pflanzlicheküche #gesundundlecker #kochenmitherz #winterküche #vegetarischkochen #zuckerfreiessen #alltagsküche #mealinspo #gesundundleicht #stressfreiessen #küchenworkshop #mank #hofstetten #scheibbs #naturverbunden #körperundseele #bewusstessen #einfachgesund #vegetarischerezepte
Das war FESTLICH VEGETARISCH... Gestern haben wir Das war FESTLICH VEGETARISCH...
Gestern haben wir ein geniales, mehrgängiges Festmenü gekocht – voller Genuss, Leichtigkeit und weihnachtlicher Aromen. Wenn du dir denkst: „Da wäre ich gern dabei gewesen…“ — am Montag gibt’s nochmal die Möglichkeit, mit einem neuen festlichen Menü.

✨Vegetarisch. Festlich. Genussvoll.
Wir zaubern in Scheibbs ein leichtes, aromatisches Weihnachtsmenü – voller Wärme, Kreativität und bewusster Winterküche.
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Wenn du Lust hast, neue festliche Rezepte auszuprobieren und gemeinsam zu kochen: Melde dich über die VHS Scheibbs an.
Ich freu mich auf dich! ✨

#panjas_kreativküche #vitamine #gesundgenussvollessen #ERNÄHRUNGSTRAINING #bewusstessen #festlich  #weihnnachten #weihnachtsessen #wohlfühlernährung #genuss #ganzheitlichegesundheit
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