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Ernährung

30 Results
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4. November bis 18. November 2024 In 2 Wochen gehen wir gemeinsam durch eine aufbauende Entlastungszeit und beschäftigen uns mit dem Thema ganzheitliche Gesundheit und bewusster Reduktion. Ich führe dich …

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Panja’s Kreativküche- Zucker ist allgegenwärtig in unserer westlichen Ernährung. Du isst regelmäßig zuckerreiche Lebensmittel und weißt nicht, wie du das reduzieren kannst? In diesem Workshop erfährst du, warum Zucker so …

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***** Vegetarisch Gschmackig Bunt

Am Freitag, 27. September hast du die Möglichkeit bei einem besonderen Kochworkshop in einer besonderen Location dabei zu sein: Im HAUS FÜNF in Melk kreieren wir gemeinsam einen Gaumenschmaus mit …

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Bereit für eine Frühjahrsreinigung am Donnerstag, 22. Februar? Tauche ein in die Welt des DIY Detox und starte deine Reise zu einem gesünderen, vitaleren Leben! Was erwartet dich? Entdecke die …

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ab 12. Februar (4 Abende) Der Frühling sowie die Fastenzeit nahen – die ideale Zeit, den Körper zu entlasten – finde ich. In 3 Wochen gehen wir gemeinsam durch eine …

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Ruhe im Bauch Teil III

am 29. Jänner 2023 Antientzündliche Lebensmittel Erkunde in „Ruhe im Bauch III“ die Welt der anti-entzündlichen Lebensmittel und Kräuter für den Darm. Lerne, wie du Entzündungen durch die richtige Ernährung …

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Ruhe im Bauch Teil II

am 23. Jänner 2024 Pro- und präbiotische Lebensmittel Erfahre in „Ruhe im Bauch II“, wie du deine Verdauung auf natürliche Weise unterstützen kannst. Dieser Workshop zeigt dir, wie probiotische und …

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Fasten ohne Fasten

ab 6. November (4 Abende) Im Herbst ist wieder die ideale Zeit, den Körper zu entlasten. In 3 Wochen gehen wir gemeinsam durch eine aufbauende Körperreinigung und beschäftigen uns mit …

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Ernährung Kreativküche

Es geht wieder los!

Der nächste Küchenworkshop vielleicht schon bei dir zuhause? 😁

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panjasaphira

Küchenworkshops.
Ernährungstraining.
Breathwork.
Frauenbegleitung.

#PanjasKreativküche Orientalische Wohlfühlküche D #PanjasKreativküche Orientalische Wohlfühlküche

Die orientalische Küche begeistert mit intensiven Gewürzen, wärmenden Gerichten und besonderen Geschmackskombinationen. Gemeinsam kochen wir vegetarische Speisen voller Aroma, Farben und Genuss – inspiriert von der vielfältigen Küche des Orients. 
Freu dich auf neue Gewürze, kreative Rezepte und einen Abend voller Duft und Wärme.

Termin: Dienstag, 10. November 2026
Zeit: 18.00 – 21.00 Uhr
Ort: MS Mank, Küche
Kosten: € 39,00 zuzüglich ca. 10€ Lebensmittelkosten
Anmeldung über die VHS Mank 
https://mank.vhs-noe.at/Kurse/Details/?course=311469&back=%2FReferenten%2F%3Fvhs%3D10415%26nr%3D10415073%26back%3D%252Findex.php%253Fsubsection%253DReferenten%23course-311469

 #gesundgenussvollessen #ERNÄHRUNGSTRAINING #bewusstessen #wohlfühlernährung ganzheitlichegesundheit
In 10 Tagen ist es wieder soweit... BREATHWORK Ret In 10 Tagen ist es wieder soweit... BREATHWORK Retreat im Allgäu mit @arweniel.h  Sandravondach
@shanti_yog_aum und mir. 🌬️

Es wird genial... das heurige Thema: Ahnen & die Leben davor.
🖤 Vielleicht ist dieses Retreat ja genau jetzt das Richtige für dich?

Wie viel von dem, was wir heute leben, fühlen und mit uns herumtragen, gehört eigentlich wirklich zu uns? Und wie viel davon haben wir vielleicht von unseren Eltern, Grosseltern oder noch viel weiter zurück mitbekommen?

Vielleicht gibt es auch in deinem Leben Themen, die immer wieder auftauchen. Dinge, die du nicht so richtig greifen oder verstehen kannst.

Und vielleicht ist jetzt einfach die Zeit, da mal tiefer hinzuschauen. ❤️

Gemeinsam mit Arweniel, Sandra, Santiago und mir entsteht wieder ein Raum, in dem alles da sein darf, was sich zeigen möchte.

Für alle Kurzentschlossenen: Es gibt noch wenige freie Betten! 🥰

Und falls die Anreise ein Thema ist: Ich fahre von Melk (Niederösterreich) ins Allgäu und habe noch Platz im Auto. Du kannst also gerne mit mir mitfahren. 🚗

Wenn du dich angesprochen fühlst, dann melde dich am besten gleich heute noch an!
https://www.arweniel.ch/seminare/breathwork-retreat-2026/

Ich freu mich riesig, wenn du spontan noch mit dabei bist! ❤️
Wenn die Tage kühler werden, tut es gut, auch von Wenn die Tage kühler werden, tut es gut, auch von innen wieder mehr Wärme zu spüren. Gerade im Herbst sehnen sich viele nach Gerichten, die nähren, sättigen und ein wohliges Gefühl hinterlassen.

An diesem Abend widmen wir uns der herbstlichen Wohlfühlküche mit wärmenden Suppen, cremigen Eintöpfen und einfachen Gerichten, die Körper und Seele guttun. Gemeinsam bereiten wir saisonale, vegetarische Rezepte zu, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch wunderbar für kalte Tage geeignet sind.

Freu dich auf einen genussvollen Abend voller Düfte, Wärme und Inspirationen für deine eigene Herbstküche zuhause.

Bitte mitbringen: Behälter, Schreibzeug

Termin: Dienstag, 13. Oktober
Zeit: 18.00 – 21.00 Uhr
Ort: Mittelschule Wieselburg, Küche
Kosten: € 38,00 zuzüglich ca. 10€ Lebensmittelkosten

Anmeldung direkt bei mir!
Kochen, gemeinsam ausprobieren, Neues entdecken un Kochen, gemeinsam ausprobieren, Neues entdecken und natürlich ganz viel geniessen 🌿👩🏼‍🍳

In den nächsten Tagen stehen gleich drei Küchenworkshops an – und ich freu mich schon sehr darauf! 🤍

🥧 12.10. · Mank
1 Blech – viele Möglichkeiten

🥣 13.10. · Wieselburg
Soulfood aus dem Suppentopf

🍞 15.10. · Mank
Sauerteig-Workshop – Teil 1

Vielleicht sehen wir uns ja bei einem davon? 😊

Alle Infos & Anmeldung findet ihr auf meiner Website 🌿

#küchenworkshop #kochkurs #gemeinsamkochen #sauerteig #soulfood
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