Fasten ohne Fasten online

28. Oktober – 16. November 2025
(in der kraftvollen Dojo-Zeit – laut TCM ideal zum Entschlacken)

🌿 Was ist „Fasten ohne Fasten“?

Du möchtest deinem Körper eine Pause schenken, ohne zu hungern?
Dann ist „Fasten ohne Fasten“ genau das Richtige für dich.
Mit leckeren Rezepten, klaren Anleitungen und gemeinsamer Begleitung erfährst du die Vorteile des Fastens – ohne Verzicht auf nährende Mahlzeiten.

Beim Scheinfasten reduzieren wir für einige Tage gezielt Kalorien, Eiweiß und Kohlenhydrate, während gesunde Fette, Gemüse und Kräuter den Körper weiterhin nähren. So kommt der Organismus in ähnliche Stoffwechselprozesse wie beim Fasten – ohne kompletten Nahrungsverzicht.

📅 Ablauf

28.10.–10.11. → Entlastungszeit mit schrittweiser Reduktion von belastenden Lebensmitteln
11.–15.11. → 5 Tage Scheinfasten mit genauer Anleitung und Rezepten
16.11. → Aufbautag für den Übergang

🤍 Deine Begleitung

3 Live-Calls: 28.10., 4.11., 10.11. jeweils um 19:30 Uhr
1 Körpermeditation (Audio)
1 Video zum Aufbautag
Tägliche Begleitung in der WhatsApp-Gruppe

🥗 Inhalte

Viele alltagstaugliche Rezepte
Schritt-für-Schritt Anleitungen für die Scheinfasten-Tage
Wertvolle Infos zu Entlastung, Verdauung & Gesundheit
Motivation und Austausch in der Gruppe

✨ Wirkung

Leichtigkeit im Körper
mehr Energie & Klarheit
bewusstere Routinen
gestärktes Wohlbefinden

💛 Teilnahmebeitrag

Regulär: 150 €
Frühbucher bis 5. Oktober: 111 €

Schenke dir eine Auszeit, die dich nährt statt hungern lässt 🌿✨

Bei Fragen, melde dich gern bei mir!

Jetzt anmelden & Frühbucherpreis sichern!

⚖️ Hinweis

Das Programm ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.
Es richtet sich an gesunde Erwachsene, die in Eigenverantwortung eine Phase der bewussten Entlastung erleben möchten.