Möchtest du deinem Körper eine Pause gönnen, ohne radikal zu verzichten? In meiner persönlichen 1:1 Begleitung (online) führe ich dich durch das Fasten ohne Fasten – eine sanfte Methode, um …
Fasten ohne Fasten
Gesundheit mit Genuss! Das Frühjahr ist die ideale Zeit, um Körper und Geist zu revitalisieren. In meinem Kurs Fasten ohne Fastenwerden wir erneut die Methode des Scheinfastens erkunden. Über einen …
Veggie-Bratling-Baukasten- Kreative Laibchen!
Mittwoch, 13. November Laibchen ohne Fleisch? Ja das geht- und schmeckt! Wir bereiten verschiedene vegetarische/ vegane Burgerpatties, von klassischen Rezepten bis hin zu exotischen Kreationen und ergänzen mit passenden Soßen …
Zuckerfrei glücklich
Panja’s Kreativküche- Zucker ist allgegenwärtig in unserer westlichen Ernährung. Du isst regelmäßig zuckerreiche Lebensmittel und weißt nicht, wie du das reduzieren kannst? In diesem Workshop erfährst du, warum Zucker so …
***** Vegetarisch Gschmackig Bunt
Am Freitag, 27. September hast du die Möglichkeit bei einem besonderen Kochworkshop in einer besonderen Location dabei zu sein: Im HAUS FÜNF in Melk kreieren wir gemeinsam einen Gaumenschmaus mit …
Seelenwärmer Suppenküche
Frierst du schnell? Magst du es, wenn das Essen in dir einwärmendes Gefühl hinterlässt? Besonders in der kalten Jahreszeit ist es vorteilhaft, vermehrt wärmend, suppig und saftig zu essen. Es …
