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HomeSchön, dass du da bist!Kreativküche

Kreativküche

33 Results
Küchenworkshop Leicht&Satt Vegan, 24.01.2026, Mank
Ernährung Kreativküche

Leicht & satt – Pflanzlich essen mit Gefühl

Achtsame Küche für Energie & Wohlbefinden Gesund, pflanzlich und trotzdem sättigend – wir kochen einfache, alltagstaugliche Gerichte, die leicht verdaulich sind und den Körper stärken. Mit Impulsen aus der TCM …

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Teilzeit vegan, 28.01.2026, Scheibbs
Kreativküche

Teilzeit Vegan

Gemeinsam schauen wir uns die Grundlagen der veganen Küche an, besprechen alternative Lebensmittel und bereiten schmackhafte und einfache vegane Gerichte zu.  

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Kochen und Genießen im Winter, 21.01.2026 Hofstetten
Ernährung Kreativküche

Kochen & Genießen im Winter

Wir tauchen ein, in die wärmende und gewürzreiche Küche mit ihren nährstoffreichen Lebensmitteln. Schauen uns die Qualitäten des Winters an und orientieren uns an der Natur, um gesund und gestärkt …

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Ernährung Kreativküche

Vegetarische Proteine

Genussvoll, vielfältig, sättigend und kreativ in Szene gesetzt In diesem Workshop dreht sich alles um eiweißreiche vegetarische Küche. Wir kochen mit Hülsenfrüchten, Tofu, Tempeh, Eiern und Milchprodukten und entdecken, wie …

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Ernährung Kreativküche

Vegetarisches Festessen

Vegetarisches Festessen- Küchenworkshop in Scheibbs

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Ernährung Kreativküche

Festlich vegetarisch

Festlich vegetarisch- Küchenworkshop in Mank

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Ernährung Kreativküche

Erntefreude– Genuss aus dem Garten

Saisonales Kochen mit Kürbis, Äpfeln, Birnen, Kraut & Co. Der Herbst bringt eine Fülle an Farben und Aromen auf unsere Teller. In diesemWorkshop widmen wir uns regionalen Schätzen wie Kürbis, Kraut, …

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Ernährung Kreativküche

Gold im Ofen – Zaubern mit Kürbis

Kreative Herbstküche mit Hokkaido, Butternut & Co. Kürbis ist mehr als Suppe! In diesem Workshop entdeckst du die Vielfalt der Kürbisküche – von herzhaft bis süß, von leicht bis wärmend …

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Fasten ohne Fasten online Herbst 2025
Allgemein Ernährung Kreativküche

Fasten ohne Fasten online

28. Oktober – 16. November 2025 (in der kraftvollen Dojo-Zeit – laut TCM ideal zum Entschlacken) 🌿 Was ist „Fasten ohne Fasten“? Du möchtest deinem Körper eine Pause schenken, ohne …

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Ernährung Kreativküche

Seelenwärmer Suppenküche

Frierst du schnell? Magst du es, wenn das Essen in dir ein wärmendes Gefühl hinterlässt? Besonders in der kalten Jahreszeit ist es vorteilhaft, vermehrt wärmend, suppig und saftig zu essen. …

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panjasaphira

Exklusive Küchensessions für kleine Gruppen – bewusst, saisonal, verbindend.

Panja Saphira Grünauer
Zuckerfrei glücklich Zucker ist allgegenwärtig i Zuckerfrei glücklich
Zucker ist allgegenwärtig in unserer westlichen Ernährung. Du isst regelmäßig zuckerreiche Lebensmittel und weißt nicht, wie du das reduzieren kannst? 
In diesem Workshop erfährst du, warum Zucker so einen dominanten Einfluss auf dein Leben hat und was du tun kannst, um dies achtsam zu ändern. Wir bereiten Gerichte zu, die schmackhaft und zuckerfrei sind und dich unterstützen, deine süßen Gewohnheiten zu verändern.

Bitte mitbringen: Behälter, Schreibzeug
Termin: Dienstag, 3. März
Zeit: 18.00 – 21.00 Uhr
Ort: Poly Scheibbs, Küche
Kosten: € 38,00 zuzüglich ca. 10€ Lebensmittelkosten

#PanjasKreativküche #zuckerfreiessen #gesundgenussvollessen #ganzheitlichegesundheit
#PanjasKreativküche Anti-Stress-Küche– nerven #PanjasKreativküche 
Anti-Stress-Küche– nervenstark kochen

In diesem Workshop kochen wir gemeinsam Gerichte, die dein Nervensystem stärken und dir wieder mehr Balance schenken. 
Du lernst einfache, alltagstaugliche Rezepte kennen, die beruhigen, erden und gleichzeitig neue Energie geben – ohne Zucker und ohne komplizierte Zutaten. 
Ideal für alle, die sich im Alltag oft erschöpft fühlen und über die Ernährung wieder mehr innere Stabilität aufbauen möchten.

Termin: Montag, 2. März 2026
Zeit: 18.00 – 21.00 Uhr
Ort: MS Mank, Küche
Kosten: € 36,00 zuzüglich ca. 10€ Lebensmittelkosten

Anmeldung direkt bei der VHS Mank: 
https://mank.vhs-noe.at/Vortragende/?nr=10415073

#ganzheitlichegesundheit #bewusstessen #bewusstlebendigsein #gesundgenussvollessen
Heute hab ich so sehr Lust auf Kaffee und Süßes- Heute hab ich so sehr Lust auf Kaffee und Süßes- da sind mir die Healthy Tiramisu Balls von @marias.kitchenstories gerade recht gekommen. 

Einfach zum Reinlegen... danke für das geniale Rezept! 🤩 

Ich hab das Rezept etwas abgeändert, da ich es lieber hab, wenns weniger süß ist. 
Also weniger Datteln und dafür noch gemahlene Mandeln und Erdmandelmehl dazu damit die Konsistenz stimmt. Und mit leckerem Co2 entkoffeinierten Kaffee von @alnatura.

Bewusst gesünder Naschen. 

#gesundgenussvollessen #ganzheitlichegesundheit #bewusstessen #bewusstlebendigsein
#PanjasKreativküche Leicht & satt – Pflanzlich #PanjasKreativküche Leicht & satt – Pflanzlich essen mit Gefühl

Achtsame Küche für Energie & Wohlbefinden.
Gesund, pflanzlich und trotzdem sättigend – wir kochen einfache, alltagstaugliche Gerichte, die leicht verdaulich sind und den Körper stärken. Mit Impulsen aus der TCM und intuitiver Ernährung findest du zu mehr Balance und Genuss, ganz ohne Verzicht.

Bitte mitbringen: Behälter, Schreibzeug
Termin: Dienstag, 24. Februar
Zeit: 18.00 – 21.00 Uhr
Ort: MS Mank, Küche
Kosten: € 36,00 zuzüglich ca. 10€ Lebensmittelkosten

Anmeldung bei der VHS Mank

#gesundgenussvollessen #bewusstessen #ganzheitlichegesundheit
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