28. Oktober – 16. November 2025 (in der kraftvollen Dojo-Zeit – laut TCM ideal zum Entschlacken) 🌿 Was ist „Fasten ohne Fasten“? Du möchtest deinem Körper eine Pause schenken, ohne …
Seelenwärmer Suppenküche
Frierst du schnell? Magst du es, wenn das Essen in dir ein wärmendes Gefühl hinterlässt? Besonders in der kalten Jahreszeit ist es vorteilhaft, vermehrt wärmend, suppig und saftig zu essen. …
Neue Kurse im Herbst!
Hier mal eine Übersicht zu allen Kursen der Volkshochschulen an denen ich ab Herbst koche: 🔵 Mo, 22. Sept. 2025 – Zuckerfrei Glücklich – VHS Wieselburg 🟢 Mo, 29. Sept. …
Fasten ohne Fasten – Deine persönliche 1:1 Begleitung
Möchtest du deinem Körper eine Pause gönnen, ohne radikal zu verzichten? In meiner persönlichen 1:1 Begleitung (online) führe ich dich durch das Fasten ohne Fasten – eine sanfte Methode, um …
Curry & Co
Entdecke die indische Vielfalt Tauche ein in die faszinierende Welt der indischen Küche! In diesem Workshop entdecken wir gemeinsam die vielfältigen Aromen und Gewürze Indiens. Lerne, authentische Gerichte wie Currys, …
Fasten ohne Fasten
Gesundheit mit Genuss! Das Frühjahr ist die ideale Zeit, um Körper und Geist zu revitalisieren. In meinem Kurs Fasten ohne Fastenwerden wir erneut die Methode des Scheinfastens erkunden. Über einen …
DIY Detox: Entgiften und Reinigen des Körpers
Zu Beginn des Jahres biete ich dir einen Kurs, der sich auf die Entgiftungsmöglichkeiten des Körpers konzentriert, einschließlich praktischer Tipps und Anwendungen sowie Inspiration für 3 Detox-Tage und den dazu …
Vegetarisches Festessen
Dienstag, 19. November Die Feiertage rücken näher – wie sieht deine Menüplanung aus? Jedes Jahr die gleiche Völlerei oder mehrere Tage hintereinander fleischlastige Menüs sind dir zu viel? Du willst …
Veggie-Bratling-Baukasten- Kreative Laibchen!
Mittwoch, 13. November Laibchen ohne Fleisch? Ja das geht- und schmeckt! Wir bereiten verschiedene vegetarische/ vegane Burgerpatties, von klassischen Rezepten bis hin zu exotischen Kreationen und ergänzen mit passenden Soßen …
Fasten ohne Fasten ONLINE
4. November bis 18. November 2024 In 2 Wochen gehen wir gemeinsam durch eine aufbauende Entlastungszeit und beschäftigen uns mit dem Thema ganzheitliche Gesundheit und bewusster Reduktion. Ich führe dich …
