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Küchenworkshops 👩🏼‍🍳 Ernährungtraining 🍽 Frauenbegleitung ❤️‍🔥 Breathwork 🌬 ganzheitliche Gesundheit 💫

Panja Saphira Grünauer
Heute gibt's wieder Gemüse! 🤩🤩🤩 Dürfen Heute gibt's wieder Gemüse! 🤩🤩🤩

Dürfen wir dir auch mal einen Korb zusammenstellen? 
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#NaturVielfaltLeben #Gesundgenussvollessen #Gemüse #wertvoll #natur #salat #selfhelp #naturnahergarten #ganzheitlichegesundheit #nachhaltigkeit #gesundheit
Hier mal eine Übersicht zu allen Kursen der Volks Hier mal eine Übersicht zu allen Kursen der Volkshochschulen an denen ich ab Herbst koche:

🔵 Mo, 22. Sept. 2025 – Zuckerfrei Glücklich – VHS Wieselburg

🟢 Mo, 29. Sept. 2025 – Gehirn liebt Gemüse – Brainfood für klare Gedanken & gute Laune – VHS Mank

⚫️ Mi, 08. Okt. 2025 – Seelenwärmer Suppenküche – VHS Scheibbs

🟢 Mo, 13. Okt. 2025 – Gold im Ofen – Zaubern mit Kürbis – VHS Mank

🔴 Mi, 22. Okt. 2025 – Erntefreude – Genuss aus dem Garten – VHS Pielachtal (Hofstetten)

🔴 Mo, 17. Nov. 2025 – Zuckerfrei durchs Adventland – VHS Pielachtal (Hofstetten)

🟢 Mi, 19. Nov. 2025 – Festlich vegetarisch – Genussvolle Alternativen fürs Weihnachtsmenü – VHS Mank

⚫️ Mo, 24. Nov. 2025 – Vegetarisches Festessen – VHS Scheibbs

🔴 Mi, 21. Jän. 2026 – Kochen & Genießen im Winter – VHS Pielachtal (Hofstetten)

🟢 Mo, 19. Jän. 2026 – Vegetarische Proteine – Genussvoll, vielfältig & sättigend – VHS Mank

⚫️ Mi, 28. Jän. 2026 – Teilzeit Vegan – VHS Scheibbs

⚫️ Mi, 03. März 2026 – Zuckerfrei glücklich – VHS Scheibbs

⚫️ Di, 21. April 2026 – Kochen für die ganze Familie – VHS Scheibbs

⚫️ Mo, 04. Mai 2026 – Veggie‑Bratling‑Baukasten – VHS Scheibbs

Und... ist da was für dich dabei? 
➡ Dann melde dich lieber jetzt als zu spät an! 😄
Die Kurse haben eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Menschen und kommen nicht zustande, wenn diese am Freitag vor dem Termin nicht erreicht wird. 😉

Anmeldung für die VHS Wieselburg: direkt bei mir- office@panja-saphira.at
Anmeldung VHS Scheibbs: https://scheibbs.vhs-noe.at/Vortragende/?nr=101690173
Anmeldung VHS Pielachtal: https://www.vhs-pielachtal.at/ueber-uns/unsere-dozenten/dozent/Gruenauer/14?letter=G
Anmeldung VHS Mank: https://mank.vhs-noe.at/

Ich freu mich auf neue und bekannte Gesichter, Freude beim Kochen und ganz viel Genuss!! 👩‍🍳💚

www.panja-saphira.at
✨ Spoiler für alle Genussmenschen & Neugierigen ✨ Spoiler für alle Genussmenschen & Neugierigen! ✨
Da kommt was Feines auf euch zu...

Ich freue mich riesig – diesen Herbst wird’s lebendig, bunt und köstlich:
🌿 In Mank und Pielachtal (Hofstetten) warten inspirierende Workshops rund um gesunde, alltagstaugliche Küche auf euch.

Und ganz neu:
👩‍🍳 Ab Herbst koche ich auch für die VHS Wieselburg und die VHS Scheibbs!
Freut euch auf genussvolle Abende, kreative Rezepte und viele Impulse rund um Ernährung, Wohlbefinden & Lebensfreude.

📍Die genauen Termine und Themen verrate ich bald – stay tuned!
Oder schreib mir, wenn du als Erste*r informiert werden willst. 🥰
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#Workshops #Kochliebe #VHSMank #VHSPielachtal #VHSWieselburg #VHSScheibbs #GesundeKüche #KreativKochen
Tauche ein in eine harmonische Atmosphäre, in der Tauche ein in eine harmonische Atmosphäre, in der Verbundenheit und Gemeinschaft im Mittelpunkt stehen! 

Wir laden dich herzlich zu unserem 
Frauennachmittag auf der „Alm“ in Vornholz bei St. Leonhard ein!

❖ Qigong und Tanz – was will in dir erblühen?
❖ Geschichte im Kreis …
❖ Geschenke abholen – so wirkst du auf andere!
❖ Spüre deinen Körper und übe, dich fallen zu lassen!
❖ Genieße Verbundenheit und Gemeinschaftsgefühl beim gemeinsamen Singen!
❖ Gemeinsames Kochen und Genießen!
❖ Inspirierender Austausch in entspannter Umgebung!

Wir freuen uns auf dich! 
Irmgard Stögmüller, Panja Grünauer, Sandra Thür, Susanne Scheibenpflug

https://www.impulssein.at/ | https://www.panja-saphira.at/ | https://www.mahashakti.at/

Dein Beitrag 40 € inklusive Essen&Getränke; Maximal 16 Teilnehmerinnen!

Anmeldung bis 30. Juni unter +43 676 9566339 oder info@impulssein.at

Schlechtwetter-Ersatztermin 11. Juli!
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