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panjasaphira

Küchenworkshops 👩🏼‍🍳 Ernährungtraining 🍽 Frauenbegleitung ❤️‍🔥 Breathwork 🌬 ganzheitliche Gesundheit 💫

Atem Miteinander – Deine Kraftquelle Tauche ein

Atem Miteinander – Deine Kraftquelle

Tauche ein in die transformative Welt des Atems!

Am Dienstag, den 21. Jänner 2025, lade ich dich herzlich ein, von 18:30 bis 20:30 Uhr im Lifetouch Ruprechtshofen deine innere Ruhe, Kraft und Klarheit zu entdecken.

In dieser Breathwork-Gruppensession schaffst du Raum für dich selbst, lässt los, was dich blockiert, und öffnest dich für neue Energie. Der Atem ist dein Schlüssel zu mehr Balance, innerer Stärke und Verbundenheit – mit dir selbst.

Beitrag: € 50
Plätze: Begrenzte Teilnehmerzahl – sichere dir deinen Platz rechtzeitig!

Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Melde dich bitte bis spätestens 20.1. um 12 Uhr an und gönn dir diese Zeit für dich!

#panjasaphira #bewusstlebendigsein #Breathwork #Atemarbeit #InnereRuhe #Transformation #Selbstfürsorge #Entspannung #Energie #Balance #Achtsamkeit #Gruppenerfahrung #Lifetouch #Ruprechtshofen #ZeitfürDich

✨ Frauenkreis Region Mank – Termine für das e

✨ Frauenkreis Region Mank – Termine für das erste Halbjahr 2025! ✨

💫 Bist du bereit, das neue Jahr mit Klarheit und Verbundenheit zu starten?

Erster Frauenkreis 2025:
📅 23. Januar 2025
🕰️ 19:30–21:00 Uhr
📍 Kettenreith 46, 3233 Kilb

Wir treffen uns, um gemeinsam in die Stille und Verbindung zu gehen. Eine von mir geführte Meditation lädt dich ein, zu entspannen, dich zu zentrieren und mit deiner inneren Weisheit in Kontakt zu kommen.

✨ Wie wäre es, wenn du 2025 mit deiner persönlichen Jahresqualität gestaltest? ✨
Ich begleite dich auf diesem Weg – mit Herz, Achtsamkeit und Inspiration.

Ich freue mich sehr auf unseren Kreis und das wertvolle Miteinander!
💗🕯️

Herzensgrüße,
Panja

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#PanjasKreativküche Kochen & Genießen im Winter

#PanjasKreativküche Kochen & Genießen im Winter

Wir tauchen ein, in die wärmende und gewürzreiche Küche mitihren nährstoffreichen Lebensmitteln. Schauen uns die Qualitäten des Winters an und orientieren uns an der Natur, um gesund und gestärkt in den nächstenFrühling zu gehen. Erfahre mehr zu Gesundheit, Ernährung, Entschleunigung, Besinnung & Genuss!

Termin: Mittwoch, 08. Jänner 2025
Zeit: 18.00 – 21.00 Uhr
Ort:NMS Mank, Küche
Kosten:€ 36,00 zuzüglich Lebensmittelkosten
Bitte mitbringen: Behälter, Schreibzeug

Infos und Anmeldung:
https://mank.vhs-noe.at/Referenten/?vhs=10415&nr=10415073

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Weihnachtszeit – Zeit für Genuss und Freude! 🎄🍽
Die Feiertage sind eine Zeit des Schlemmen und Genießens – aber manchmal auch eine Herausforderung für Körper und Geist. Es ist wichtig, nachsichtig mit sich selbst zu sein und diese Tage bewusst zu genießen.

Wie kannst du die Weihnachtszeit in vollen Zügen erleben, ohne dich selbst zu stressen? Und was kannst du tun, um danach wieder in Balance zu kommen? Ich habe ein paar wertvolle Tipps für dich zusammengefasst – vielleicht willst du ja den einen oder anderen umsetzen um gut genährt und fit durch diese Zeit des Überflusses zu gehen!

Vergiss nicht: Weihnachten ist eine Zeit für Freude, ni#bewusstlebendigsein

Ich verabschiede mich nun in die Auszeit. Da widme ich mich mir selbst, meiner Familie, meiner Planung für 2025 und den Dingen, die gerade so auf mich zukommen.
Wir hören / sehen/ lesen uns im neuen Jahr!! 🤗
Panja

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