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HomeDarmgesundheit

Darmgesundheit

4 Results
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Fasten ohne Fasten online

ab 12. Februar (4 Abende) Der Frühling sowie die Fastenzeit nahen – die ideale Zeit, den Körper zu entlasten – finde ich. In 3 Wochen gehen wir gemeinsam durch eine …

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Darmgesundheit

am 16. Oktober 2023 „Gesundheit und Tod sitzen im Darm“ Vielleicht hast du diese alte Weisheit schon mal gehört. Was damit gemeint ist und dass es in unserer modernen Welt …

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panjasaphira

Küchenworkshops 👩🏼‍🍳 Ernährungtraining 🍽 Frauenbegleitung ❤️‍🔥 Breathwork 🌬 ganzheitliche Gesundheit 💫

Panja Saphira Grünauer
🥖✨ Ich experimentiere gerade wieder.... 🤩 🥖✨ Ich experimentiere gerade wieder.... 🤩
Diesmal habe ich ein neues glutenfreies Sauerteigbrot gebacken – mit Hirse, Reis, Buchweizen & schwarzem Amaranth.
Ganz ohne Stärkemehl, mit langer Teigführung & viel Herz gemacht. 💚

👉 Hast du Lust, dieses Brot zu verkosten und vielleicht bald über @naturvielfaltleben zu bestellen?
Dann lass mir ein ❤️ da!

#glutenfrei #sauerteigbrot #naturvielfaltleben #langeTeigführung #brotliebe #gutelebnsmittel #handgemacht #naturverbunden #Panjas_Kreativküche
Freitag ist Gemüsetag! 🤩💚🤩 . . . #Natur Freitag ist Gemüsetag!

🤩💚🤩
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#NaturVielfaltLeben #Gesundgenussvollessen #Gemüse #wertvoll #natur #salat #selfhelp #naturnahergarten #ganzheitlichegesundheit #nachhaltigkeit #gesundheit
Heute gibt's wieder Gemüse! 🤩🤩🤩 Dürfen Heute gibt's wieder Gemüse! 🤩🤩🤩

Dürfen wir dir auch mal einen Korb zusammenstellen? 
Melde dich! 

#NaturVielfaltLeben #Gesundgenussvollessen #Gemüse #wertvoll #natur #salat #selfhelp #naturnahergarten #ganzheitlichegesundheit #nachhaltigkeit #gesundheit
Hier mal eine Übersicht zu allen Kursen der Volks Hier mal eine Übersicht zu allen Kursen der Volkshochschulen an denen ich ab Herbst koche:

🔵 Mo, 22. Sept. 2025 – Zuckerfrei Glücklich – VHS Wieselburg

🟢 Mo, 29. Sept. 2025 – Gehirn liebt Gemüse – Brainfood für klare Gedanken & gute Laune – VHS Mank

⚫️ Mi, 08. Okt. 2025 – Seelenwärmer Suppenküche – VHS Scheibbs

🟢 Mo, 13. Okt. 2025 – Gold im Ofen – Zaubern mit Kürbis – VHS Mank

🔴 Mi, 22. Okt. 2025 – Erntefreude – Genuss aus dem Garten – VHS Pielachtal (Hofstetten)

🔴 Mo, 17. Nov. 2025 – Zuckerfrei durchs Adventland – VHS Pielachtal (Hofstetten)

🟢 Mi, 19. Nov. 2025 – Festlich vegetarisch – Genussvolle Alternativen fürs Weihnachtsmenü – VHS Mank

⚫️ Mo, 24. Nov. 2025 – Vegetarisches Festessen – VHS Scheibbs

🔴 Mi, 21. Jän. 2026 – Kochen & Genießen im Winter – VHS Pielachtal (Hofstetten)

🟢 Mo, 19. Jän. 2026 – Vegetarische Proteine – Genussvoll, vielfältig & sättigend – VHS Mank

⚫️ Mi, 28. Jän. 2026 – Teilzeit Vegan – VHS Scheibbs

⚫️ Mi, 03. März 2026 – Zuckerfrei glücklich – VHS Scheibbs

⚫️ Di, 21. April 2026 – Kochen für die ganze Familie – VHS Scheibbs

⚫️ Mo, 04. Mai 2026 – Veggie‑Bratling‑Baukasten – VHS Scheibbs

Und... ist da was für dich dabei? 
➡ Dann melde dich lieber jetzt als zu spät an! 😄
Die Kurse haben eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Menschen und kommen nicht zustande, wenn diese am Freitag vor dem Termin nicht erreicht wird. 😉

Anmeldung für die VHS Wieselburg: direkt bei mir- office@panja-saphira.at
Anmeldung VHS Scheibbs: https://scheibbs.vhs-noe.at/Vortragende/?nr=101690173
Anmeldung VHS Pielachtal: https://www.vhs-pielachtal.at/ueber-uns/unsere-dozenten/dozent/Gruenauer/14?letter=G
Anmeldung VHS Mank: https://mank.vhs-noe.at/

Ich freu mich auf neue und bekannte Gesichter, Freude beim Kochen und ganz viel Genuss!! 👩‍🍳💚

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